在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 123.72克.
早餐: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. 午餐: Moela Cozida, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Seara Moela de Frango, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moela Cozida. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Paçoca. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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