МнеВсегдаВезёт的日记, 2020年06月6日

За сегодня отвес - 💯. Впрочем, именно это я и предсказывала сама себе. Не то что отвес будет именно такой, а то, что будет маленький. Значит, сегодня устрою себе качели. Тем более, что ожидается картошка с мясом. Да ещё не мне готовить - вообще мечта, а не день!

58.7 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1127 千卡

脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 109.93克.   午餐: Своя Компания Чесночный Хлеб,  Салат капустный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 晚餐: Своя Компания Чесночный Хлеб,  Салат капустный. 小食/其他: Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......

2077 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......