在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
724 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 41.69克.
早餐: Sainsbury's Olive Oil Spray, Portabella Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Tomatoes, Onions. 午餐: Tap Water, Sainsbury's Whole Milk, Blueberries, Tesco Strawberries, Bananas, Almonds. 晚餐: Olive Oil , Green Giant Sweetcorn, Green String Beans, Cod, Sainsbury's Carrots, Tesco Courgette, Aubergine, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, Tap Water, Tetley Black Tea. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|