在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Уник Омега-3, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Eco Botanica Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 9%. 午餐: Good Food Манго Сушеное, Ширин Финики, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Китайская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Треска Филе, Рис Отварной. 小食/其他: Пятерочка Нектарин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|