在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 139.89克.
早餐: Премия Мёд Липовый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Мак, Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Russing Арахисовое Масло. 午餐: Яблоко Зеленое, Yarych Печенье Мария, Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 2,5%, Корень Сельдерея, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Хек Сырой, De Luxe Оливковое Масло, Красная Фасоль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|