在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 86.83克 | 蛋白质: 122.79克 | 碳水物: 115.39克.
早餐: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Морковь, Кабачок, Картофель, Куриная Грудка. 晚餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|