在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 131.36克.
早餐: Авокадо Авокадо, Овсянко-блин на перепелином яйце, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Форель Радужная. 午餐: Эковакино Сметана 15%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Помидоры, Редис, Куриные котлеты с кабачком. 小食/其他: Алыча, Семена чиа, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|