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⚖️
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57.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 34.90克.
早餐: Nestlé Creme de Leite, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Relva Verde Psyllium, Farinha de Amendoas. 午餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Relva Verde Psyllium, Alface Americana, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Contra-filé. 晚餐: Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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