在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 99.39克 | 碳水物: 218.05克.
早餐: Bolo de Macaxeira, Abacaxi, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras, Tomates, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, 88 Atum Ralado Ao Natural, Buritis Ricota Fresca. 小食/其他: Sementes Chia Secas, Betânia Iogurte Natural Integral, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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