在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 91.06克.
早餐: Националь Семена Кунжута, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо-Пашот, Кофе. 午餐: Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Аджика, Просто Сметана 15%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадница Овощная Кесадилья. 小食/其他: Зеленые Оливки, Шато Тамань Шампанское Брют, Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|