在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 254.69克.
早餐: Alesto Nerkowce, Alesto Słonecznik Łuskany, Borówka Amerykańska, Truskawki, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium , Banan, Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 午餐: Tarczyński Parówki z Fileta , Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Ser Gouda. 晚餐: Marchewki, Kapusta, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Miruna. 小食/其他: Sernik, Kinder Schoko-Bons, Krukam Krukers. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|