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J.gaydukova的日记, 2020年06月5日

在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月5日:
944 千卡 脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 48.25克 | 碳水物: 115.22克.   早餐: Сочник, Сочник. 午餐: ВкусВилл Сметана 15%, Сырники с Изюмом. 晚餐: Абрикосы, Черешня, Мираторг Карбонад Свиной, Брокколи. 小食/其他: Черешня. 更多的......
1537 千卡 运动: Тренировка - 1 小时, Степпер - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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J.gaydukova的体重历史


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