在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 7.33克 | 蛋白质: 16.86克 | 碳水物: 132.06克.
早餐: Черешня, Инжир, Верес Аджика Острая, Канів Сир Твердий Пряжений, Кабачки Тушеные, Зеленый Чай, Лимон, Лаваш, Редис. 午餐: Good Food Chia Wafle Jaglane, Верес Аджика Острая, Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. 晚餐: Good Food Chia Wafle Jaglane. 小食/其他: Инжир, Инжир, Черешня. 更多的......
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1982 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 清洁 - 15 分钟, 徒步旅行 - 10 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 舞蹈（慢步的） - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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