在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. 晚餐: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Kelly's Fitness Club, Tam Buğday Unu, Kabak. 小食/其他: Muz, Tatlı Kiraz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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