在2013年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 61.28克 | 碳水物: 167.35克.
早餐: Chocolate Chip Cookies, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. 午餐: Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Mediterranean Hummus, Soy & Flaxseed Tortilla Chips. 晚餐: A.1, Steak Sauce, Meatless Breakfast Links, Sour Dough Bread, Fried Egg. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Water, Organic Bananas, Boiled Egg. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 2 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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