在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. 午餐: Jumbo Fritessaus, AH 100% Pindakaas Naturel, Gekookt Ei, Kaas, Tasty Basics Koolhydraatarm Brood . 晚餐: Aldi Hagelslag Melk, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Dr. Oetker Pizza met Spinaziebodem. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Banaan, Céréal Puur Noir. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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