在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 111.06克 | 碳水物: 118.78克.
早餐: Café. 午餐: Ratatouille Maison, Myprotein Clear Whey Isolate . 晚餐: Fondant au Chocolat, Guacamole, Cerises Douces, Casino Jus de Pomme, Ratatouille Maison, Saumon, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Carrefour Merguez de Volaille. 小食/其他: Cerises Douces, Cookie aux Pépites de Chocolat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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