在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 176.79克.
早餐: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. 午餐: 橄欖油, 茶葉蛋, 平菇, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 生菜, 雞肉（烤製或烘焙）, 蝦, 甜椒, 小黃瓜, 藍莓. 晚餐: 西瓜, 植物油, 蝦, 刀削麵, ローソンセレクト だし巻き玉子. 小食/其他: 雜錦堅果. 更多的......
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稳定体重
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