在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 105.29克 | 碳水物: 127.27克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка из творога с бананом и вишней, Молочный Фермер Молоко 2,5%. 午餐: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Запеканка из печени. 小食/其他: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Конфета из шоколада и фиников. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|