在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 93.98克 | 蛋白质: 168.28克 | 碳水物: 208.34克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Сырники, Груша, Яблоко. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабаки 03.06. 20, Заливной пирог с минтаем 103гр.. 晚餐: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Сырники, Помидоры. 小食/其他: Пицца 4 сыра с креветками +маслины, болгарский п. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|