在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Avocado, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Toasted Whole Wheat Bread. 午餐: Sweet Potato , Cooked Vegetables, Chicken (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Apple, Grapes, Cauliflower , Fried Red Tomatoes, Nil Baked Chicken Breast ( Fillet) , Steamed or Poached Mussels. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|