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Anemix的日记, 2013年06月3日

在2013年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
91 公斤 最近减少: 25 公斤.    还有: 21 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月3日:
1321 千卡 脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 146.54克.   早餐: Manzana, Multigrano Nuez. 午餐: Griego Natural, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Tortilla de Maíz, Salmas, Mole Listo para Servir. 晚餐: Rebanadas de Jamón, Tortilla de Maíz, Huevo. 更多的......
2663 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Anemix的体重历史


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