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jejum intermitente 16/8
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73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 122.52克 | 碳水物: 57.26克.
午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sadia Mussarela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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