在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 165.01克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вешенки, Стрелки Чеснока, Добров Сосиски Молочные. 午餐: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Своя Линия Крекер Соленый, Жимолость, Черешня. 更多的......
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1924 千卡
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运动:
看电视 - 4 小时, 清洁 - 10 分钟, 院子里的活动(园艺活) - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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