在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 89.04克.
早餐: Soprole Leche Semidescremada, Quaker Quadritos de Avena (40g), Soprole Yogurt Protein +. 午餐: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Colun Quesillo Light, En Linea Mermelada, Cena Pan Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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