在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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111.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 117.19克 | 碳水物: 76.94克.
早餐: Egg, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese. 午餐: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Waitrose Aberdeen Angus Beef Mince 5% Fat, Duru Wholegrain Coarse Bulgur. 晚餐: Waitrose Scottish Salmon Fillets, Waitrose Stringless Helda Beans. 小食/其他: Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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