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juliettecnt的日记, 2020年06月4日

在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月4日:
765 千卡 脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 39.51克 | 碳水物: 123.00克.   午餐:  Cerises Douces,  Fraises, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Épinard,  Oeuf. 晚餐: Fraises, Cerises Douces, Pomme,  Pain,  Épinard, Oeuf, Petits Pois. 更多的......
1565 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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