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Noenie55
日记
2020年06月4日
Noenie55的日记, 2020年06月4日
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在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
85.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2020年06月4日:
2633 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 50 分钟.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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