在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 107.38克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 114.31克.
早餐: Сметана 15%, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Авида Молоко 1,5%, Кофе. 晚餐: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Маасдам, Борщ. 小食/其他: Nestle Кит Кат, Фисташки. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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