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WellBalancedMan的日记, 2013年06月3日

在2013年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月3日:
2005 千卡 脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 274.30克.   早餐: Italian Bread, Fried Egg, Latte Coffee, Sugar. 午餐: Vanilla Yogurt (Lowfat), Chili, Publix Veggie Wrap. 晚餐: Sauvignon Blanc Wine, White Bread, Swiss Chalet Steamed Vegetables, White Rice, Baked or Broiled Trout. 小食/其他: Tortilla Corn Chips, Almond Cookie, Apples. 更多的......
2053 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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