在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 144.71克 | 碳水物: 123.36克.
早餐: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. 晚餐: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Сайда. 小食/其他: Белевские Сладости Зефир Антоновка в Шоколаде, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|