在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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138.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 58.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 83.09克 | 碳水物: 48.75克.
早餐: Mantelit. 午餐: Hesburger Valkosipulikastike, Salaatinlehtiä, Tomaatit, Kurkku, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu), Vuohenjuusto (Pehmeä), Keitetty Kananmuna. 晚餐: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Mantelit, Nestlé Bona Luumua. 小食/其他: Porkkanat, Keitetty Kananmuna. 更多的......
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5179 千卡
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运动:
跆拳道 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 坐着 - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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