在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 314.68克.
早餐: Lubella Corn Flakes Kakao i Miód, Nestlé Fitness Yoghurt, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. 晚餐: Gustobello Sos Pomidorowy z Cebulą i Czosnkiem, Bakoma Mozzarella Kuleczki, Lubella Świderki Eliche. 小食/其他: Warka Radler, Lidl Pizza z Szynką. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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