在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2587 千卡
|
脂肪: 133.14克 | 蛋白质: 139.01克 | 碳水物: 209.75克.
早餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные). 午餐: Икра, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Сухари, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сам-По Мороженое Маня , Barilla Макароны, Соусом Песто, Яичный Белок, Сахар. 小食/其他: Слобода Майонез, Щи с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|