在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 134.65克 | 碳水物: 181.71克.
早餐: Jabłko Banan, Mlekovita Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Melvit Mąka Kukurydziana, Melvit Płatki Owsiane Górskie, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , All Nutrition Odżywka Białkowa , Jajko. 午餐: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko, Mięso z Piersi Indyka. 晚餐: Biedronka Bułka Kajzerka, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. 小食/其他: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Biedronka Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Sport Definition Odżywka Białkowa , Delikate Twaróg Chudy. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|