在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 129.02克 | 碳水物: 385.61克.
早餐: Il Raccolto Anacardi Naturali, Esselunga Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Ricotta di Capra Carozzi Valsassina, Olio Evo(Inran), Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Vermicelli Tre Mulini, Carote. 晚餐: Patate(Inran), Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 小食/其他: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Smart Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Daily Bread Pane di Segale, Sibamba Prugne Secche Denocciolate. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|