在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 102.15克.
早餐: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. 午餐: Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Щи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|