在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 118.13克.
早餐: Ополье Молоко Отборное, Запеканка из кабачка. 午餐: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Заготовки котлет, Soba Гречневая Лапша, Братья Караваевы Рассольник, Укроп, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 小食/其他: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|