在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
845 千卡
|
脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 107.14克 | 碳水物: 45.89克.
早餐: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 午餐: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|