在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 116.33克 | 碳水物: 297.08克.
早餐: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Certossa Crostini Integrali, Kania Dressing Yougurt , Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Romana, Esselunga Insalata Belga, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Wasa Fit. 晚餐: Alpen Fest Cavolo Rosso, Baresa Funghetti Trifolati, Freshona Pisellini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine Bollite, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 小食/其他: MG Food Oat Flour Pistacchio , Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Pesca Noce, Mirtilli, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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