在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 142.74克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpro Soya Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Укроп, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Любимые Традиции Горчица Русская, Sicilia Сок Лайма, Веселый Молочник Сметана 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Котлета Рыбная, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сушеный Инжир, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|