🤓
|
66.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 100.79克 | 碳水物: 38.85克.
早餐: Кофе с Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Яичница, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|