在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 28.63克.
午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Peito de Frango, Macarrão de Abobrinha, Nestlé Creme de Leite, Sal. 晚餐: Pif Paf Hambúrguer Bovino, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Salsinha, Limão, Hortifruti Cebola Roxa, Abacate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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