在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 154.11克.
早餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. 午餐: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чеснок, Борщ с Курицей. 晚餐: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Бекона, Тесей Набор К Пиву, Пиво, Салат из Помидоров, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Варенье, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, От Мартина Семечки Молодежные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|