|
🙏🙏🙏
|
65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 86.17克 | 碳水物: 119.37克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Jacobs Кофе Растворимый. 午餐: Яшкино Конфеты Глэйс , Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Jacobs Кофе Растворимый. 晚餐: Яшкино Конфеты Глэйс , Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Сыр Моцарелла, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дижонская Горчица, Мёд, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|