在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 132.44克.
早餐: Buah Anggur, Pisang. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Gula Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (Manis), ABC Saus Sambal, Yogurt Polos, Cuka, Gula, Wortel, Kubis, Myprotein Impact Whey Isolate. 晚餐: Putih Telur, Sayur Bening Bayam, Kacang Kemiri, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Greenfields UHT Low Fat Milk, Monde Serena Snack (20g), Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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