在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
721 千卡
|
脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 36.25克 | 碳水物: 33.12克.
早餐: Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебец, Кокосовая Стружка, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%. 午餐: Сладкий Красный Перец, Морковь, Вермишель, Картофель Отварной. 晚餐: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Ферреро Конфета, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|