在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 138.46克 | 碳水物: 129.41克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Первый Вкус Натурель Йогурт Полезные Привычки Груша Мед Лемонграсс, Первый Вкус Творог 0%, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Кукуруза , Ашан Огурец, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мистер Грин Салат-Латук, Таврия Карбонат Президентский. 晚餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Globus Томаты Черри , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Maggi Филе по-Итальянски. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
稳定体重
|