在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 88.86克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 186.51克.
早餐: Nestlé Cheerios Owsiany Jabłko & Cynamon, Mlekovita Mleko 3,2%, Nestlé Cheerios Owsiany Jabłko & Cynamon, Mlekovita Mleko 3,2%. 午餐: SM Siedlce Serek Homogenizowany Waniliowy. 晚餐: Bułka Razowa, Basso Oliwa z Oliwek, Formagia Mozzarella, Pomidory. 小食/其他: Oreo Lód na Patyku, Basso Oliwa z Oliwek, Hortex Groszek Zielony, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pieprzny lub Ostry Sos, Sól, Jajko. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|