在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 58.96克.
早餐: Националь Семена Кунжута, Кофе, Яйцо-Пашот, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 午餐: Вареное Яйцо. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Heinz Брусничный Соус, Жареная Говядина (Только Постное). 小食/其他: Клубника, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|